Главная » О пользе » В чем польза чистки кишечника соленой водой

В чем польза чистки кишечника соленой водой

СольЧеловеческий организм представляет собой сложный механизм, который, как и все остальные, нуждается в регулярном очищении, профилактике и уходе. Одной из самых животрепещущих проблем, которая влечет за собой массу последствий, является скопление шлаков и остатков пищи в нашей пищеварительной системе. Эффективным инструментом решения этой проблемы может быть чистка кишечника соленой водой. Делать это, однако, нужно правильно и очень осторожно.

Для чего нужна очистка

Авторами данной методики считаются индийские йоги, которые называют ее не иначе как Шанк-Пракшалана (перевод звучит как «действие раковины»). Не секрет, что половина иммунной системы нашего организма вырабатывается именно в кишечнике, а потому практически все болезни возникают из-за нарушений его работы.

Правильно работающий кишечник – это залог красоты кожи, равномерного усвоения жизненно важных элементов, сохранения нужной массы тела.

Очистка кишечника должна волновать не только тех, кто употребляет в пищу совершенно любую еду без разбора. Даже самый ярый приверженец вегетарианства всего лишь за 1 год может накопить в толстой кишке порядка 5 кг различного рода пищевых добавок и 4,5 литра опасных пестицидов, которые поступают вместе с овощами и фруктами. К тому же идиллию в кишечном пространстве нарушают всевозможные антибиотики, нитраты, гормоны. Все это благополучно накапливается, но сказываться начинает лишь спустя годы.

Суть методики

Принцип работы методики очень прост – необходимо выпить довольно большое количество соленой воды за короткий промежуток времени натощак. Секрет метода в том, что соль не всасывается нашим организмом, а просто проходит через него, словно через раковину, откуда и произошло название.

Основное преимущество – очищение кишечника соленой водой проходит во всех его отделах, начиная от самого желудка. Соль просто вытягивает все вредные шлаки, которые накопились в пищеварительном тракте, и действует наподобие слабительного средства. Еще одна особенность – для проведения процедуры вам не понадобится клизма. Все пищевые отходы выйдут сами, естественным путем.

Стакан

Итак, суть метода. В течение 90 минут необходимо выпить порядка 10–12 стаканов подсоленной воды. Уникальность данного способа легко проследить: если выпить просто обычную воду, она пройдет через кишечник и выйдет вместе с мочой. А вот соль, которая организмом не усваивается, заберет с собой избыточную влагу, а заодно и все отложения и наросты, что образовались на стенках кишечника.

Показания и противопоказания

Очищение соленой водой – это не просто один из излюбленных методов всех тех, кто желает похудеть. Он еще помогает избавиться от множества заболеваний:

  • запоров;
  • вздутия живота и урчания после очередного приема пищи;
  • сонливости и слабости;
  • депрессии;
  • авитаминоза;
  • желчно-каменных недугов;
  • прыщей, угрей, фурункулов;
  • морщин на ранней стадии;
  • аллергии;
  • выпадения волос;
  • инфарктов, тромбофлебитов, инсультов;
  • хронических заболеваний;
  • регулярных простуд.

Лучше всего, однако, перед началом спасения вашего пищеварительного тракта проконсультироваться с вашим лечащим доктором. Ведь по незнанию можно причинить организму большой вред, особенно если вы страдаете болезнями, связанными с этим отделом в организме.

Внимание! Вода с солью для очищения кишечника не должна применяться, если вам свойственны такие хронические или временные состояния:

  • язвы, панкреатиты, гастриты, дизентерии;
  • сердечные приступы, высокая температура, гипертония;
  • критические дни;
  • беременность;
  • онкологические заболевания;
  • целиакия.

В то же время следует знать, что вода с солью не способна нарушить микрофлору или вызвать дискомфорт. Жидкость просто проходит по кишечнику, избавляя его от всех ненужных отложений.

Алгоритм процедуры

Очистка кишечника в домашних условиях соленой водой должна проводиться в утренние часы, сразу после пробуждения. Выглядит алгоритм так:

  1. Выпиваете один стакан жидкости.
  2. Делаете специальные упражнения.
  3. Выпиваете еще один стакан.
  4. Снова делаете упражнения.

Так продолжаете до тех пора, пока не выпьете шестой стакан и не сделаете 6 заходов с упражнениями. После этого у вас появиться потребность сходить в туалет. Начнется процесс с более твердых испражнений, за ними стул станет более мягким, и в завершение – совсем жидким.

Если в течение 5 минут после первого этапа позывов в кишечнике нет, проделайте еще комплекс упражнений. Если и это не помогло, сделайте клизму из обычной воды, прилягте и расслабьтесь. Механизм обязательно запустится.

Совет: после дефекации избегайте пользоваться туалетной бумагой, лучше промойте промежность водой и смажьте анальное отверстие жирным кремом, иначе после очередной попытки сходить в туалет вы ощутите покалывания на выходе из кишечника, вызванные солью.

После этого нужно продолжить курс с водой и упражнениями. После каждого этапа необходимо посещать туалет. Делать все это следует до тех пор, пока на выходе из организма вода не станет такой же чистой, как и на входе. Единственное неудобство: по завершении процедуры еще в течение часа у вас могут сохраняться позывы сходить в туалет.

Чтобы выключить механизм, можно вызвать рвоту, которая полностью очистит желудок и позволит вам дальше вести обычный образ жизни. Первый прием пищи должен произойти не ранее, чем через 30 минут после последней процедуры.

Порядок выполнения упражнений показан на фото.

Упражнения

Рецепт

Для приготовления нужного состава жидкости вам понадобится только вода и соль. Воду необходимо профильтровать и прокипятить. Ни в коем случае не употребляйте ее холодной. Температура воды должна быть не меньше 40 градусов или такая, к которой вы привыкли в повседневной жизни, – комнатной.

Соль можно применить поваренную или приобрести в аптеке слабительный солевой раствор. Разводить следует так: на 1 стакан воды 1 столовая ложка соли. Всего на одну процедуру вам понадобится порядка 2–3 литров жидкости.

Рецепт

Можно добавить сок лимона, он увеличит эффективность процедуры. Но это по желанию. Если же раствор вам кажется слишком соленым, можете уменьшить порцию соли, но незначительно, иначе чистка не принесет никаких результатов.

Другие рекомендации

Завершив очищение организма водой с солью, не оставляйте желудок надолго пустым. Это не значит, что теперь вам нельзя им пользоваться. Наоборот, обновленный кишечник должен заработать. Первый прием пищи должен состоять из отварного риса на воде с небольшим количеством топленого масла. Рис следует слегка переварить, а вот ни сахар, ни соль к нему добавлять не нужно.

Никакие другие продукты еще в течение 1–2 часов вам не положены. Употреблять жидкость можно только по истечении 60–90 минут после завтрака. В следующий заход можете уже добавить в свой рацион хлеб, овощи, каши, сыр. Желательно в этот день полностью исключить мясо, рыбу, фрукты, сладости, какао, кофе, чай. От мяса и фруктов лучше воздержаться и на следующий день. Только спустя сутки можете возвращаться к привычному режиму питания.

Проводить чистку нужно 4 раза в год – каждый раз, когда меняется сезон. Когда организм уже будет более-менее очищен, можно остановиться на одной процедуре 1 раз ежегодно. При запорах рекомендуется прибегать к ней раз в неделю, но ограничиваться 6 стаканами солевого раствора.

Шанк-пракшалана. Мой опыт: Видео

Стать автором
Стать экспертом

Поделитесь материалом в соц сетях:

Ваш комментарий:

*

*

закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
Закрыть

Задать вопрос