Главная » О пользе
О пользе
Вода – суточная норма и потребность
Вода – суточная норма и потребность

Вода для любого живого организма является жизненно важным веществом. Эта истина известна всем. А вот какова норма потребления воды на человека, мнения разнятся. Уровень физической активности, вес, пол, возраст – всё это должно учитываться при расчете суточной нормы потребления воды.Для чего человеку нужна водаОрганизм человека состоит на 80% из воды....

Опубликовано: 05.12.2016
Закаливание – укрепляем здоровье ребенка
Закаливание – укрепляем здоровье ребенка

Все родители мечтают о том, чтобы ребёнок рос крепким и здоровым, а для этого необходимо с раннего детства укреплять его иммунитет. Есть множество способов закаливание и повышения иммунного тонуса, и обливание холодной водой детей является одним из самых эффективных. Оно помогает уберечь малыша от частых простуд, формируя стойкость перед инфекциями.Некоторые...

Опубликовано: 05.12.2016
Можно ли похудеть посредством питья воды
Можно ли похудеть посредством питья воды

Дюбуа Реймон, известный немецкий психолог, однажды заметил: «Человек – это одушевленная вода». И совсем не случайно, ведь жидкость составляет две трети человеческого организма, а головного мозга - 80%. Вода участвует в бесчисленных реакциях, составляющих основу жизни. А вот можно ли похудеть, если пить много воды?Сколько нужно употреблять жидкостиСуточная потребность человеческого...

Опубликовано: 05.12.2016
Можно ли пить воду на ночь
Можно ли пить воду на ночь

Каждый знает, что для поддержания основных важных функций организма нам необходимо выпивать определенное количество жидкости. Диетологи утверждают, что живительной влаги должно потребляться не менее 1,5 литров, пока вы бодрствуете. Но как быть с наименее активной частью нашего дня? Можно ли пить воду на ночь и в каком количестве?Мнение медиковПозиция докторов...

Опубликовано: 05.12.2016
Можно ли беременным пить газированную воду
Можно ли беременным пить газированную воду

Залогом успешной беременности и здоровья малыша является правильное планирование мамой своего рациона. Важным вопросом всегда является утоление жажды. Будущих мам беспокоит, что можно пить, в каком количестве и когда. Особенно остро стоит вопрос с газированными напитками: какой эффект оказывают они на организм, и можно ли беременным пить газированную воду?Эффект газированной...

Опубликовано: 05.12.2016
«Мёртвая» вода – за и против
«Мёртвая» вода – за и против

Вода - это незаменимый жизненный источник для людей. Путём специальной обработки получают дистиллированную воду, в которой отсутствуют микроэлементы и минеральные соли. Её используют, к примеру, в медицине для приготовления лекарств. А можно ли пить дистиллированную воду?Особенности дистиллированной водыГлавное отличие дистиллированной воды от питьевой заключается в отсутствии в ней примесей различных...

Опубликовано: 05.12.2016
Когда вода с лимоном полезна
Когда вода с лимоном полезна

Что такое вода с лимоном по своей сути? По своей сути, это лимонад. Конечно, не тот лимонад, который продается в магазине, и от которого кроме вреда – пользы нет. Благодаря такому натуральному лимонаду, появляется чудесная возможность вывести из организма скопившиеся за годы жизни токсины; подправить здоровье почек и пищеварительного тракта,...

Опубликовано: 05.12.2016
Что выводит кальций из организма
Что выводит кальций из организма

От количества кальция зависит состояние наших волос, костей и ногтевых пластин. Но в силу обменных процессов мы теряем не только вредные токсины и шлаки, но и драгоценные полезные вещества, которые в дальнейшем забываем восстановить. Итак, что выводит кальций из организма и как этого избежать?Значение кальцияПереоценить значимость кальция для бесперебойной работы...

Опубликовано: 05.12.2016
Плюсы и минусы термообработки воды
Плюсы и минусы термообработки воды

Бытует мнение, что, прокипятив воду, можно совершенно безбоязненно её употреблять. Однако кипячение не способно уничтожить абсолютно все микробы, не говоря уже о пестицидах, тяжёлых металлах или фенолах. Поэтому можно ли пить кипяченую воду без предварительной очистки – вопрос открытый.Что происходит во время кипяченияВ процессе кипячения разрушаются хлор и его соединения,...

Опубликовано: 05.12.2016
Можно ли пить воду после еды
Можно ли пить воду после еды

Известно, что для нормальной работы организма человеку обязательно требуется вода. Она составляет основу жизнедеятельности организма, но и ее употребление требует соблюдения определенных правил. Мы привыкли завершать трапезу чашкой чая или соком, но правильно ли мы делаем и можно ли пить воду после еды?За и противТе, кто считают, что пить воду...

Опубликовано: 05.12.2016
О пользе

Все мы знаем о целебных свойствах минеральных вод и даже целых клиниках и санаториях, которые используют их для лечения различных заболеваний. Но это далеко не единственная польза, которую человек может получить от воды.

Известно ли вам, что можно проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, лечиться от ОРЗ, очищать организм, приводить в норму обмен веществ и даже улучшать самочувствие беременных при помощи обычной воды с натуральным лимонным соком? При правильном употреблении такого простого в приготовлении лимонада можно добиться потрясающих результатов; но делать это надо по специальному графику и только после консультации с врачом.

У вас аллергия на лимоны или вы их просто не любите? Тогда просто следите за своим водным балансом – и сможете привести в норму обмен веществ, улучшить физическую и психологическую форму и даже избавиться от избыточного веса. Все, что нужно, – это пить простую воду в нужных количествах, в зависимости от погодных условий, состояния вашего здоровья и образа жизни.

Если устали пить, тогда переходим к водным процедурам. Далеко не всегда есть возможность окунутся в прорубь или купель со святой водой. Но даже обливание холодной водой в ванной может стать отличным способом закаливания и омоложения.

Рекомендации и правила о том, как при помощи обычной воды улучшить свое самочувствие и жизнь в целом, читайте в материалах данного раздела.

закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
Закрыть

Задать вопрос