закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
Главная » О пользе (страница 5)
О пользе
Можно ли пить воду сразу после тренировки
Можно ли пить воду сразу после тренировки

Вопрос восстановления водного баланса после завершения физических упражнений породил самые противоречивые мнения начиная от полного запрета употребления жидкости и заканчивая обильным питьем. В своей повседневной жизни мы уже хорошо усвоили, что наш организм нуждается в постоянной подпитке, а вот как обстоят дела при нагрузках на него? Можно ли пить воду...

Опубликовано: 05.12.2016
Испытывают ли младенцы жажду и сколько воды можно грудничку в день
Испытывают ли младенцы жажду и сколько воды можно грудничку в день

Вода является незаменимым источником жизни, без неё не может существовать ни один живой организм. Но, когда речь идёт о новорожденных детях, мнения относительно того, можно ли им пить воду, расходятся. Так сколько воды нужно давать грудничку в день? Или ребенок должен пить только молоко?Вода для новорожденныхВоду малышам нужно давать обязательно,...

Опубликовано: 05.12.2016
Польза и вред воды с медом натощак
Польза и вред воды с медом натощак

О пользе продуктов пчеловодства уже сказано в современной медицине все. Обладая богатым химическим составом, они способны творить чудеса и восстанавливать организм даже после самых тяжелых заболеваний, не говоря уже об их благотворном влиянии на метаболизм, иммунную систему и процессы омоложения организма. На основе меда, к примеру, готовится очень много настоек,...

Опубликовано: 05.12.2016
В чем польза минеральной воды при панкреатите
В чем польза минеральной воды при панкреатите

Успешное лечение панкреатита во многом зависит от того, какую пищу и жидкость употребляет больной. Минеральная вода при панкреатите является хорошим немедикаментозным методом лечения, ведь она может значительно улучшить работу поджелудочной железы.Полезные свойства минеральных водВ состав любой минеральной воды входят соли, что накапливались в ней на протяжении длительного периода времени, а...

Опубликовано: 05.12.2016
Полезен ли кипяток из чайника
Полезен ли кипяток из чайника

В зависимости от массы тела и возраста человека его организм состоит на 70-90% из воды. Поскольку ежедневно она выводится из организма естественным путём, её недостаток нужно восполнять. В число жидкостей, попадающих в организм в течение дня, входит и кипяченая вода, польза и вред которой является предметом обсуждения многих специалистов.Что представляет...

Опубликовано: 05.12.2016
Можно ли пить воду сразу после еды
Можно ли пить воду сразу после еды

Значение воды в жизни человека невозможно переоценить, и наш организм постоянно нуждается в ее поступлении. Сегодня в рекомендациях многих специалистов присутствуют советы избегать питья как в процессе приема пищи, так и сразу после этого. Как же правильно поддерживать баланс и как определить, через сколько после еды можно пить воду, чтобы...

Опубликовано: 05.12.2016
Магическая сила природы: свойства морской воды
Магическая сила природы: свойства морской воды

В природе заложены поистине неисчерпаемые возможности и уникальные механизмы оздоровления человеческого организма. Методики лечения и восстановления с использованием целебных свойств морской воды были известны еще в древности. Особенную популярность в Европе они приобрели в XIX столетии. В наш век развитых технологий и напряженного ритма жизни эти методики особенно актуальны. Но...

Опубликовано: 05.12.2016
Как правильно поддерживать водный баланс: суточная норма воды
Как правильно поддерживать водный баланс: суточная норма воды

Человеческий организм представляет собой очень сложную сбалансированную систему, более чем на 2/3 (то есть на 60-80%) состоящую из воды. Она является основной составляющей клеток и тканей, кроме того, обеспечивает выполнение многих жизненно важных функций. Поэтому ежедневно пополнять запасы воды просто необходимо.То, сколько литров воды нужно пить в день, чтобы все...

Опубликовано: 05.12.2016
Начинаем утро не с кофе, а с лимонной воды
Начинаем утро не с кофе, а с лимонной воды

Лимон – это фрукт, лечебные свойства которого недостаточно оценены. Его преимущество перед другими цитрусовыми заключается в повышенном содержании витамина C и низкой концентрации аллергенов. Вещества, входящие в состав лимона, повышают иммунитет, укрепляют организм и улучшают самочувствие. Одним из наиболее простых и эффективных методов его применения является приготовление лимонной воды. То,...

Опубликовано: 05.12.2016
Щелочная вода: кому полезна и как приготовить
Щелочная вода: кому полезна и как приготовить

Наша работоспособность во многом зависит от внутреннего кислотно-щелочного баланса. Неправильное питание с большим содержанием кислот приводит к окислению жидкостей организма, что нарушает работу внутренних органов. Чтобы возобновить оптимальный уровень pH, рекомендуется употреблять щелочную минеральную воду, имеющую незаменимые минералы в составе и высокий уровень кислотности. Такая вода образуется в природе путем...

Опубликовано: 05.12.2016
О пользе

Все мы знаем о целебных свойствах минеральных вод и даже целых клиниках и санаториях, которые используют их для лечения различных заболеваний. Но это далеко не единственная польза, которую человек может получить от воды.

Известно ли вам, что можно проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, лечиться от ОРЗ, очищать организм, приводить в норму обмен веществ и даже улучшать самочувствие беременных при помощи обычной воды с натуральным лимонным соком? При правильном употреблении такого простого в приготовлении лимонада можно добиться потрясающих результатов; но делать это надо по специальному графику и только после консультации с врачом.

У вас аллергия на лимоны или вы их просто не любите? Тогда просто следите за своим водным балансом – и сможете привести в норму обмен веществ, улучшить физическую и психологическую форму и даже избавиться от избыточного веса. Все, что нужно, – это пить простую воду в нужных количествах, в зависимости от погодных условий, состояния вашего здоровья и образа жизни.

Если устали пить, тогда переходим к водным процедурам. Далеко не всегда есть возможность окунутся в прорубь или купель со святой водой. Но даже обливание холодной водой в ванной может стать отличным способом закаливания и омоложения.

Рекомендации и правила о том, как при помощи обычной воды улучшить свое самочувствие и жизнь в целом, читайте в материалах данного раздела.