Главная » О пользе » Что делать, если ребенок не пьет воду

Что делать, если ребенок не пьет воду

Ребенок отказывается пить водуВода необходима каждому живому организму, особенно растущему. Причем кроме жидкости, находящейся в овощах, фруктах и других продуктах питания, а также напитках, в организм должна регулярно поступать обычная чистая вода, которая участвует в процессах обмена веществ и выполняет другие жизненно важные функции. Поскольку дети очень активны и подвижны, они теряют много жидкости, и эти потери обязательно необходимо восполнять. Но достаточно распространенной является ситуация, когда ребенок не пьет воду. Что делать в этом случае? Чтобы найти ответ, нужно понять, почему так происходит.

Причины отказа

Малыш может отказываться от воды по разным причинам. Вот несколько наиболее типичных из них:

  • ему не нравится привкус воды;
  • после молока он не может привыкнуть к новому вкусу (точнее, его отсутствию);
  • вода недостаточно теплая по его ощущениям;
  • он уже приучен к сладким напиткам, в том числе сокам;
  • он питается грудным молоком, в котором содержится достаточное количество воды (если его жирность не очень высокая);
  • в его организм поступает много жидкости, в рационе постоянно присутствуют жидкие супы и компоты, а также овощи и фрукты.

Норма суточного потребления

Сколько воды должен выпивать ребенок в сутки, легко посчитать. На 1 кг веса должно приходиться 50 мл воды. В среднем суточная норма составляет для детей в возрасте до 1 года 120 мл, для детей от 1 года до 3 лет – 150 мл, после 3 лет она увеличивается до 200 мл. Но как приучить малыша столько выпивать?

Норма потребления воды

Как приучить

Принуждать не стоит. Нужно придумать, как приучить ребенка пить воду. Это зависит от его индивидуальных особенностей и изобретательности родителей. Но предлагать питье нужно как можно чаще.

Ищем подход

Если возникает необходимость поить новорожденного, который питается грудным молоком (например, в жаркую погоду при значительных потерях жидкости или при наличии соответствующих рекомендаций врача), это нужно делать через некоторое время после кормления.

Что делать, если ребенок отказывается? Возможно, ему понравится пить из бутылочки с соской больше, чем из ложечки. (Только нужно следить, чтобы он не увлекся и не выпил много, ведь тогда он откажется от такой же порции молока).

Данная проблема актуальна и для грудничков. Детям, которые находятся на искусственном вскармливании, вода просто необходима. Если ребенок на ИВ не пьет воду, это может отрицательно повлиять на его здоровье, в частности, вызвать запоры. Кроме того, неизбежную потерю жидкости надо обязательно восполнять.

Сегодня многие мамы стараются придумать, как приучить грудничка пить воду. Иногда малыша может заинтересовать маленькая красивая ложечка, и если давать пить из нее, он будет делать это с удовольствием. В случае категорического отказа можно прибегнуть к помощи небольшого шприца или пипетки.

Опора на любознательность

Некоторые дети к 6 месяцам начинают проявлять интерес к чашечке. Яркая маленькая чашечка необычной формы может привлечь внимание ребенка, и ему захочется пить из нее (неважно, попытается ли он держать ее сам или это будет делать мама). Нужно наливать в чашечку только воду, чтобы малыш постепенно привыкал пить именно ее. Скорее всего, сначала он сможет сделать только несколько глотков, но постепенно в течение дня будет выпивать дневную норму. Со временем у него выработается соответствующая привычка. А в дальнейшем он захочет самостоятельно держать чашку, как взрослые, и пить из нее.

Отказываемся от сладких напитков

Если дать ребенку попробовать различные сладкие напитки до того, как он приучится пить воду, он быстро к ним привыкнет и уже не захочет безвкусной, по сравнению с ними, воды. Нельзя давать детям газированные и другие сладкие напитки, которые содержат красители, а также напитки с заменителями сахара, – они не всегда качественны, и такие эксперименты небезопасны для детского организма. Но и натуральные соки или компоты лучше не давать постоянно.

Употребление сладких напитков

Но как заставить ребенка пить воду, если он уже успел привыкнуть к различным сладким напиткам? Можно попробовать добавлять в них сначала небольшое количество воды, затем постепенно уменьшать концентрацию сока, а впоследствии перейти на обычную воду.

В промежутках между едой сладкие напитки нежелательны, их употребление может вызвать потерю аппетита и привести к возникновению кариеса. Воду нужно всегда брать с собой на прогулку – ведь соки и другие сладкие напитки не могут утолить жажду, они, скорее, усиливают ее.

Ребенок не пьет воду. 5 способов дать попить малышу: Видео

Стать автором
Стать экспертом

Поделитесь материалом в соц сетях:

Ваш комментарий:

*

*

закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
×
Закрыть

Задать вопрос