Главная » О пользе » Стоит ли пить щелочную воду

Стоит ли пить щелочную воду

Щелочной называют воду из природного источника, содержащую минеральную соль и другие основные элементы, с кислотностью не выше 7 pH. Её используют в лечебных целях, однако не стоит употреблять её постоянно. Чтобы выяснить пользу или вред щелочной воды, нужно изучить её свойства.

Особенности щелочной воды

Само название – щелочная минеральная вода – является довольно условным. Оно говорит о том, что в составе такой жидкости преобладают натрий, гидрокарбонатные ионы и магнезия. Наличие этих элементов в воде делает её полезной и достаточно эффективной в лечении некоторых болезней.

Щелочную воду рекомендуют при наличии таких заболеваний:Щелочная вода

  • гастрит, язва желудка;
  • различные болезни печени;
  • панкреатит;
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • ожирение;
  • подагра;
  • различные инфекционные болезни.

Магнезия, входящая в состав щелочной воды, является отличным стимулятором мозговой деятельности. Поэтому в случае нервного напряжения специалистами рекомендуется принимать такую воду.

Также её очень полезно употреблять людям с активным образом жизни – она помогает вывести из организма продукты метаболизма и препятствует застою жидкости в нём.

Польза и противопоказания

Минеральная вода очень благоприятно влияет на человеческий организм: блокирует воспалительные процессы, нормализует желудочную кислотность, способствует регулированию обмена протеинов и углеводов.

Как принимать щелочную воду

Колиты, заболевания слизистой желудка, желтуха, камни в почках – при этих болезнях очень часто назначают приём воды гидрокарбонатной.

Людям, страдающим гастритом, необходимо пить её за несколько часов до еды.

Для предотвращения чрезмерного выделения желудком кислотного сока такую воду советуют употреблять во время приема пищи.

Однако имеет щелочная вода и противопоказания. Её не рекомендуется принимать людям с такими болезнями;

  • различные патологии мочевыводящих путей;
  • мочекаменная болезнь;
  • пиелонефрит хронический;
  • болезни почек;
  • сахарный диабет (инсулинозависимый).

Как принимать щелочную воду

Конечно, наиболее полезной считается вода, которую набирают прямо из природной скважины. Однако и дома она будет оздоравливать организм в случае её правильного приёма.

Суточную норму должен определить врач. В среднем она составляет около 600 мл.

К общим правилам приёма можно отнести следующие:

  1. Если вода принимается в профилактических целях, её нужно пить за 30 минут до еды. При гастрите или язве она выпивается после еды. В случае гастрита с низкой кислотностью вода употребляется за час до еды.
  2. При гиперацидном гастрите необходимо принимать щелочную воду без газа. Это можно объяснить тем, что на слизистую желудка оказывается сокогонный эффект.
  3. Для того чтобы вода лучше усваивалась, её нужно пить маленькими глоточками.
  4. Вода должна быть комнатной температуры. Её можно слегка подогреть в случае проблем с желудком.
  5. При любом обострении болезни следует, прекратив употреблять щелочную воду, сразу обратиться к доктору.

Ионизированная вода

Щелочная ионизированная вода получается путём обработки обычной водопроводной воды, которая не только очищается и отфильтровывается, но и преобразовывается таким образом, что получается продукт с большим количеством электронов.

Ионизированная вода

При попадании их в организм человека нормальные клетки перестают окисляться. Воду, соответствующую требованиям питьевой, принято называть живой.

Существует прибор, с использованием которого можно получить полезную воду, не выходя из дома, – щелочной ионизатор воды.

В продвинутых европейских странах, а также в Японии, Канаде и США они применяются довольно давно. Такую воду очень легко пить, так как на вкус она мягкая и приятная.

В связи с тем, что в рационе современного человека содержится большое количество кислотообразующих продуктов, его организм требует увеличения щелочных веществ и воды с нормальным уровнем pH. Когда кислотные остатки не выводятся, в организме происходит закисление, провоцирующее проблемы: бессонницу, головную боль, слабость, пониженное давление, боли в спине и мышцах, камни в желчном пузыре и почках и другие.

Популярные щелочные минеральные воды

Из списка названий щелочных минеральных вод особо можно выделить грузинскую «Боржоми». Её основными качествами являются естественная минерализация и концентрация солей около 6 г/л. В химическом составе присутствуют гидрокарбонаты, фтор, бор, кальций, алюминий, натрий и другие элементы. «Боржоми» употребляется для профилактики множества болезней системы пищеварения.

Боржоми

Среди российских минеральных вод самой известной по праву считается щелочная вода «Ессентуки» (номера 17 и 4). Лечебно-столовая вода «Ессентуки 4» благодаря комплексному воздействию на организм используется при лечении болезней почек, печени, мочевого пузыря, желудочно-кишечного тракта. «Ессентуки 17» назначаются больным подагрой, лёгкой степенью диабета и другими заболеваниями.

Среди украинских минеральных вод можно выделить «Лужанскую», у которой концентрация солей составляет 7,5 г/л. Также она имеет пониженную минерализацию, что позволяет применять её в качестве столового напитка. Кроме практически полного насыщения гидрокарбонатами, в состав входят фтор, калий, магний, кальций и другие элементы.

«Лужанская» нейтрализует повышенную желудочную кислотность, а также снимает изжогу и вздутие. Рекомендуется при гастрите и ожирении.

Также очень популярными являются минеральные воды «Поляна Квасова» и «Свалява». Но нельзя переоценивать лечебный эффект щелочных вод. Они не могут полностью заменить серьёзного лечения, тем более что также имеют противопоказания.

Поделитесь материалом в соц сетях:

Ваш комментарий:

*

*

закрыть рекламу x
закрыть рекламу x