Главная » О воде » Почему ребенок пьет много воды

Почему ребенок пьет много воды

Количество необходимой жидкости для каждого человека индивидуально. Но иногда у родителей вызывает беспокойство, что их ребенок пьет много воды. Причины могут быть разными, и чаще всего никакой проблемы нет. Однако чтобы исключить наличие заболевания, стоит пройти медицинское обследование.

Норма потребления воды

Прежде чем бить тревогу, что ребенок очень много пьет воды, надо выяснить, какой объем для него является нормальным. Ребенок пьет много водыМногие люди, наоборот, пьют меньше, чем полтора литра в сутки, хотя считается, что именно столько требуется взрослому человеку. Дело в том, что это средний показатель, а индивидуальная потребность в воде зависит от веса. Так, мужчине, весящему 100 кг, нужно намного больше жидкости, чем миниатюрной женщине.

Что касается детей, то нормы потребления ими воды рассчитывались неоднократно и многими специалистами. Руководствоваться можно усредненными показателями:

  • дети до 3-х лет – 700-800 мл/сутки;
  • дети от 7 до 12 лет – 1000-1700 мл/сутки;
  • дети старше 12 лет – от 1700 мл/сутки.

Очень часто подростки становятся «водохлебами» потому, что этого требует растущий организм и активный образ жизни. В особенности это проявляется летом. Дети вытягиваются буквально на глазах, к тому же много времени проводят на улице, и ответ на вопрос, почему ребенок много пьет воды, в этот период очевиден.

Основные причины чрезмерного питья

Одной из наиболее распространенных причин обильного питья является неправильное питание.

Если малыш наотрез отказывается от борщей, супов, овощей и фруктов, а отдает предпочтение «сухой» пище (котлетам, макаронам, булочкам и т.д.), ему будет постоянно хотеться пить. Это особенности физиологии, и поводов для беспокойства здесь нет. Чтобы снизить потребность в воде, нужно ввести в рацион сложные углеводы (каши, картофель, галетное печенье), а также давать соки, компоты и т.п.

Чем поить ребенка

Очень многие дети сегодня проявляют гиперактивность, что вызывает повышенное потребление воды. Волноваться не стоит, если при этом ребенок потеет и часто просится на горшок. А вот если он много пьет и стал вялым, заметно похудел или, наоборот, поправился, нужно насторожиться, ведь это могут быть симптомы сахарного диабета. Результаты анализа крови на сахар подтвердят или опровергнут наличие болезни.

Если малыш постоянно просит пить ночью

Иногда родители пытаются понять, почему ребенок пьет много воды ночью. Это может происходить из-за употребления соленой или острой пищи перед сном, слишком высокой температуры в спальне, быть следствием высокой дневной активности. В редких случаях причиной являются нарушения здоровья.

Ночное питье может привести к различным сбоям в организме. Так как во время сна все системы функционируют медленнее, мочевой пузырь получает дополнительную нагрузку. Поэтому, если патологий не выявлено, следует отучать ребенка от питья ночью.

Для этого нужно следить, чтобы в его комнате не было душно, время от времени ее проветривать. Пижама и постельные принадлежности должны соответствовать времени года. Особое внимание стоит уделить рациону питания, максимально сократив количество маринованной, соленой и жареной пищи. Тем более не стоит давать ее на ужин.

Сколько воды можно пить ребенку

Как большое количество воды может повлиять на растущий организм – предсказать сложно. По мнению многих педиатров, чрезмерное потребление жидкости способно отрицательно отразиться на жизненно важных органах – сердце и почках. Поэтому при обнаружении у детей отеков следует незамедлительно обратиться к врачу.

Ребенок пьет много воды: Видео

Стать автором
Стать экспертом

Поделитесь материалом в соц сетях:

Ваш комментарий:

*

*

закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
Закрыть

Задать вопрос