закрыть рекламу x
закрыть рекламу x
Главная » Виды » Польза и вред газированной воды

Польза и вред газированной воды

Сегодня продуктовые магазины и супермаркеты предлагают покупателям достаточно широкий выбор напитков. Огромной популярностью, особенно в летний период, пользуется газированная вода, вред и польза которой во многом определяются степенью ее насыщенности углекислым газом.

Действие на человеческий организм

Углекислый газ, как и кислород, жизненно необходим людям. При получении человеком небольших доз углекислоты происходит стимуляция его защитных систем, что помогает преодолевать интеллектуальные и физические нагрузки.

Чем полезна

Польза газированной воды доказана давно:Газированная вода

  • в отличие от негазированной, она гораздо лучше утоляет жажду;
  • стимулирует выработку желудочного сока, и потому особенно показана больным с пониженной кислотностью;
  • углекислый газ надежно «консервирует» полезные микроэлементы и не дает размножаться вредным микроорганизмам.

В природе существует минеральная газированная вода. Она наиболее полезна, так в ее состав входит большое количество минеральных веществ. Перед искусственно газируемыми напитками она имеет следующие преимущества:

  • благодаря высокому уровню минерализации обогащает клетки организма многими необходимыми веществами;
  • содержит кальций и магний, укрепляющие костную ткань.

В чем вред

В то же время чрезмерные дозы углекислоты токсичны и опасны для здоровья. Углекислый газ действует на клеточную мембрану человека негативно, провоцируя ацидоз – изменение кислотно-щелочного баланса. При длительности такого состояния происходит набор веса, возникают сердечно-сосудистые заболевания, болезни почек, а также суставные и головные боли. Кроме этого, наблюдается снижение иммунитета и появляется общая слабость.

Минеральная вода

Углекислый газ, находящийся в газированной воде, может оказать отрицательное воздействие на слизистую желудка. Чрезмерное употребление газированных напитков ведет к вздутию кишечника, а также повышению уровня кислой среды в желудке. Вот почему нельзя пить газированную воду тем, кто страдает такими заболеваниями, как гепатит, гастрит и панкреатит.

Следует ограничить до минимума употребление газированной воды людям, склонным к ожирению и аллергии.

Не рекомендуется давать такие напитки и детям до трех лет.

Нанести вред организму способна и минеральная вода – при смешивании с алкогольными напитками. Входящие в ее состав соли и углекислый газ вступают в желудке в химическую реакцию с алкоголем, что приводит к тяжелым нарушениям обмена веществ.

Кроме того, врачи не рекомендуют пить слишком холодную минеральную воду, так как она может вызвать повышенное газообразование и спровоцировать появление язв и различных повреждений пищевода.

О вреде сладких напитков

Нужно знать также, чем вредна газированная вода с различными сладкими добавками. Во-первых, то количество сахара, которое в ней содержится, способно повлиять на организм самым плохим образом. Интенсивно разрушается зубная эмаль, серьезно страдают печень и желудочно-кишечный тракт. Только задумайтесь: в стакане кока-колы, которую многие предпочитают другим напиткам, содержится более 5 столовых ложек сахара.

Газированная вода с добавкми

Во-вторых, компонентами сладкой газированной воды являются всевозможные вкусовые усилители, ароматизаторы и красители – в общем, химия, от которой ждать ничего хорошего, конечно, не приходится.

В-третьих, многие подобные напитки содержат фосфорную кислоту, провоцирующую риск возникновения мочекаменной болезни.

Поделитесь материалом в соц сетях:

Ваш комментарий:

*

*