Содержание
Польза медовой воды
Польза данного напитка доказана научным путем. Попадая в наш желудок, он всасывается в кровь, затем в лимфу и после этого во все клетки организма. Это позволяет очистить кровеносную систему и улучшить состояние клеток, образующих головной мозг. Кроме того, медики единогласно называют такой напиток лучшим антиоксидантом. Такой вывод был сделан на основании большого количества содержащихся в меде минеральных веществ и ферментов.
Медовый напиток можно смело назвать панацеей от многих заболеваний, в частности, он:
- улучшает свойства крови, что позволяет ей быстрее доставлять кислород ко всем органам и тканям;
- восстанавливает нормальную работу пищеварительных процессов, приводя в тонус печень и очищая кишечник;
- борется с вирусами, грибками, бактериями;
- стимулирует обменные процессы в организме;
- нормализует работу нервной системы, особенно если употребление напитка происходит в период стрессов депрессий и нервных расстройств;
- придает организму бодрость, возвращает жизненную энергию;
- продлевает молодость, способствует регенерации клеток;
- избавляет от нагрузок на сердце и сосуды;
- стакан воды с медом натощак приносит пользу всем типам кожи, улучшая ее состояние;
- принимает участие в стабилизации работы кишечника, что помогает справиться с дисбактериозом;
- снимает головную боль, которая часто мучает утром, помогает справиться с бессонницей;
- наполняет организм полезными углеводами и активизирует процесс выделения желчи.
Более того, такой напиток успешно борется со всеми видами паразитов, которые обитают в нашем организме.
Главная функция, которую выполняет этот сладкий эликсир молодости, – это запуск организма после ночного отдыха. Выпивая его натощак, мы не просто даем старт работе желудка, но и посылаем сигнал в мозг о том, что мы проснулись и пора начинать новый день.
Некоторые специалисты утверждают, что один такой стакан медовой жидкости способен заменить чашку кофе по утрам.
Польза медовой воды натощак была доказана даже для беременных женщин и пожилых людей. Кроме того, этим коктейлем прекрасно можно заменить чай и другую жидкость, которую употребляют те, кто придерживается диеты. К тому же прием такой жидкости сокращает желание уничтожить все сладости, которые находятся поблизости от вас.
Как известно, мед наделен гигроскопическими свойствами, а потому притягивает воду к различным шлакам и отложениям в кишечнике, способствуя их размягчению и выходу из организма.
Противопоказания
При таком большом количестве плюсов невольно возникает вопрос, а существуют ли какие-либо ограничения в употреблении напитка. Первое, что необходимо сделать, – это выяснить, нет ли у вас аллергии на сам мед, а также открытых язвочек в желудке и кишечнике. Если таких недугов вы за собой не наблюдали, тогда можете смело начинать день с этого напитка.
Что касается малышей, которым еще не исполнилось и двух лет, то им можно уже давать любые жидкости, содержащие мед, но в очень малых количествах. Не следует употреблять мед и тогда, когда вы склонны к частому мочеиспусканию. В таком случае единственное время суток, когда вы можете себе это позволить, – утро.
В качестве противопоказаний к употреблению медовой воды натощак можно привести такие:
- склонность организма к повышению уровня сахара в крови;
- приверженность аллергиям;
- наличие предпосылок для развития язвы желудка. Обратите внимание, что сам по себе напиток вызвать данное заболевание не может, но способен его обострить;
- нагрузка на почки.
Все эти противопоказания не являются ярко выраженными и проявляются крайне редко.
Принимаем правильно
Первое, что нужно сделать, – это правильно приготовить напиток. Для начала возьмем ингредиенты:
- Мед должен быть не пастеризованным, а натуральным, сырым.
- Вода также должна быть сырой, очищенной, слегка подогретой, без газа.
Выпивать жидкость необходимо сразу же после вашего пробуждения на пустой желудок. Желательно, чтобы между приемом снадобья и завтраком прошло не менее 20-30 минут. Усилить эффект и полезные свойства можно с помощью лимона и корицы.
Как приготовить
Соотношение ингредиентов должно быть таким: на стакан воды 1 ложка меда натощак. Курс приема «эликсира» должен длиться не меньше месяца. Затем можно сделать десятидневный перерыв. Если организм прекрасно справляется с усвоением данного продукта, тогда можете пить его без перерыва.
Если целью употребления медовой воды является похудение, тогда добавление лимона и корицы нужно сделать обязательным, а выпивать настойку нужно в 5 утра. При этом нельзя забывать, что сам по себе данный напиток никакого эффекта не принесет, если не совмещать его применение с правильным питанием и режимом отдыха.
Особенную пользу снадобье принесет тем, кто страдает запорами и несварениями желудка. Кроме того, регулярное употребление сладкой жидкости улучшит цвет лица и поможет справиться с мелкими высыпаниями на коже.