Кактусовая вода

Кокосовая, щелочная, алоэ, а теперь и кактусовая вода – это просто мода или ценный продукт?
Одна из современных тенденций — растительная вода. До сих пор самой популярной была кокосовая вода, но сейчас всё чаще упоминается о воде из кактусов, как о более качественном заменителе кокосовой воды.

Полезные свойства воды из  кактуса

Кактусовая вода представляет собой комбинацию экстракта и пюре опунции, смешанных с водой. Стакан такой жидкости обеспечивает около 26 ккал, 7 г углеводов, меньше, чем 1 грамм клетчатки. Эта смесь не содержит ни белка, ни жира. Такое же количество кокосовой воды составляет 58 ккал.

Производители напитка утверждают, что он положительно влияет на кожу и повышает спортивные результаты, благодаря содержанию таурина.

Таурин — это аминокислота, часто добавляемая в спортивные и энергетические напитки. Это вещество влияет, среди прочего, на функционирование нервной системы, повышение когнитивных способностей.

Стоит ли ее пить?

К сожалению, ни одно из подчёркнутых положительных свойств воды кактуса не было подтверждено в научных исследованиях. Было доказано относительно высокое содержание таурина в опунции, но нет уверенности в том, что это соединение не будет разрушено в результате производственного процесса. В одном из исследований в соке кактуса вообще не было обнаружено таурина.

Для того чтобы иметь возможность оценить положительное / нейтральное / отрицательное воздействие кактусовой воды на здоровье, нужно гораздо больше исследовательских данных, которых в настоящее время нет в наличии.

Поэтому будьте осторожны, прежде чем открывать свой кошелёк и тратить деньги на другую новинку, рекламируемую с броскими лозунгами. Может оказаться, что оно того не стоит!

Читайте также:  Особенности артезианской воды
Ссылка на основную публикацию